Новый год - это для многих время пересмотреть свою жизнь и начать ее с «чистого листа». Кто из нас не обещал себе и своим друзьям и близким заняться фитнесом, бросить курить, сбросить 20 кг веса, изменить свое отношение к работе и вообще стать другим человеком?
Новый год кажется нам идеальным моментом круто поменять все к лучшему. Телевидение разных стран пестрит программами, которые манят доверчивую публику возможностями новой прекрасной жизни. А насколько это в самом деле возможно? В силах ли человек сделать реальный поворот в своей судьбе и, как, обещает нейро-лингвистическое программирование, перейти из «лягушек в принцы»?
Если вы решили поменять свой темперамент или потребовали, чтобы ваш партнер поменял себя в этом же направлении, то вы взвалили на себя и на него совершенно непосильную задачу. Темперамент напрямую зависит от биохимических особенностей организма, и это вам дано раз и навсегда.
Наука уже давно выяснила, что нельзя изменить эмоциональность человека, природную склонность к тревожности, возбудимость нервных процессов и другие психофизиологические константы, т. е. все то, что напрямую зависит от ваших генетически заложенных особенностей.
Правда, современная фармакология производит массу препаратов, обещающих превращение безразличного к плотским утехам мужчины в «сексуального тигра». Но лично мне кажется, что все это «от лукавого» и не стоит идти на поводу у вездесущей рекламы.
Как ни странно, из робкого интроверта можно сделать вполне даже жизнерадостного экстраверта. Понятно, что это сам интроверт должен для себя решить, что ему неуютно в его интровертной шкуре и пора попробовать себя в другом амплуа. Вот тут можете пообещать своим близким, что с Нового года вы начинаете жизнь по-новому.
Методика психической перестройки в принципе несложна и состоит из тренинга ассертивного поведения и отработки социальных навыков. Ну и, конечно, изменения поведенческих стереотипов. Самое простое - дать обещание ежедневно в новом году завести разговор с двумя незнакомыми людьми. Просто поговорить, не ставя никаких целей. К концу года у вас будет как минимум 700 контактов, и часть из них станут вашими новыми друзьями.
Лично у меня это процесс занял всего лишь 3 месяца летних каникул. Но я не ограничивался двумя контактами в день. Моя рабочая цифра была 10. Польза оказалась огромная, и судьба практически сразу стала мне улыбаться. Дополнительным бонусом стала повышенная стипендия, так как следующую сессию в мединституте я сдал на круглые пятерки и до окончания вуза эту планку не опускал. Заметим, что экстравертам много легче найти работу, а это немаловажно в наше кризисное время.
Также вполне возможно увеличить способность концентрироваться. Реально повысить свои творческие способности или, как сейчас модно говорить, «креативность». Изучение любого европейского или восточного языка - несомненно, прогрессивный шаг. И он, безусловно, изменит вашу личность в лучшую сторону. Однако прежде чем давать торжественные обещания, следует сделать одно важное дело:
Есть простая шкала уровня мотивации (Роберт Вобболдинг, 1991), которая поможет вам разобраться в самом себе:
Резюме: если уровень вашей мотивации не превышает тройки, воздержитесь давать какие-либо публичные обещания. В нашей стране пустого трепа более чем достаточно.
Забавно, что есть категория людей, от которых больше всего ожидают торжественных обещаний. Это алкоголики и наркоманы. Их близкие и друзья просто прижимают к стене вопросом: «Когда же ты наконец бросишь свою пагубную привычку?». Новый год и здесь кажется удобным поводом встать на правильный путь.
Американский психиатр Ланс Додс провел интересное исследование на этот счет. Результаты опубликованы в журнале Psychology Today 2016. По его мнению, если клиент дает некое торжественное обещание «завязать», то шансы на рецидив резко возрастают. А все из-за того, что к прежним психологическим проблемам добавляется чувство вины и гнев на тех, кто вынудил пациента дать невыполнимое для него обещание.
Давать или не давать новогодние обещания - личное дело каждого, но многолетний опыт показывает, что лучше этого не делать. Если уж вам не терпится что-то круто поменять в жизни, делайте это молча, по крайней мере не «сглазите» и не придется оправдываться перед друзьями за то, что вам оказалось «слабó».
Сергей Боголепов
Фото istockphoto.com
Начало года - большой понедельник, с которого начинается та самая новая жизнь.
Как сделать так, чтобы мечты стали реальностью, а не сгорели, как бенгальские огни в новогоднюю ночь?
Как превратить мечты в сбывшиеся желания?
Мы не будем говорить о сжигании бумажки с желанием под бой курантов и о других новогодних ритуалах. Расскажем о конкретных приемах, которые может , причем в течение всего года.
Прежде всего, стоит учиться ставить конкретные цели
С тем, что хоть как-то касается планов на будущее, у нас напряженные отношения: мы уже свыклись с мыслью, что никак не можем повлиять на то, что будет там, впереди. Поэтому частенько загадываем туманные желания вроде «Мира во всем мире и здоровья всем моим близким». Не подумайте, мы ничего против здоровых близких не имеем. Но давайте начистоту: это ведь и не желание вовсе, а, скорее, надежда.
Стоит попробовать ставить более четкие цели, которые при этом не зависят от внешних обстоятельств, а если и зависят, то не всецело. При этом желательно их куда-нибудь записывать: в ежедневник, на листок бумаги, в смартфон.
Доктор Майк Роддис утверждает, что можно осуществить любые, даже самые амбициозные цели, если четко представлять, зачем вам это нужно. А еще лучше - если установить дедлайны, но это версия для продвинутых. К примеру, недостаточно пожелать: «Хочу наконец-то похудеть и заняться своим здоровьем».
Если похудеть, то зачем? Потому что поправились за прошлый год, давно не дают покоя пару лишних килограммов или просто потому, что все вокруг худеют?
Прежде, чем поставить конкретную цель, подумайте, зачем она вам нужна
А на сколько нужно худеть - на килограмм, два или тридцать? И что значит «заняться своим здоровьем» - ходить в больницу каждый день или пройти профилактический осмотр? Чем конкретнее будет ваша цель, тем быстрее вы начнете ее реализовывать.
«У меня, как у многих, есть ритуал: сжигать бумажку с желанием, бросать ее в бокал с шампанским и быстро-быстро выпивать, пока часы двенадцать бьют. Прошлый год выдался очень напряженным, многое не складывалось, поэтому в новогоднюю ночь я так четко и подробно расписала все желание, что едва-едва успела завершить ритуал в срок. Хотела я только одного: сменить сферу деятельности. И всего через пару месяцев работа мечты нашла меня почти что сама - я связалась с нужными людьми, напомнила о себе. И вуаля!» - делится Карина.
Не стоит бояться озвучивать свои намерения
Интересный факт: в ходе своего исследования психолог Ричард Уайзман выяснил, что женщины успешнее реализуют свои планы и стратегии, если заявляют о них во всеуслышание и заручаются поддержкой общества.
Соцсети активно продвигают публичное целеполагание. В прошлом году «Вконтакте» запустили большой флешмоб под хештегом #ВНовомГодуЯОбещаю. Руслан Карболсунов, заместитель руководителя пресс-службы «Вконтакте» отметил в одном из интервью, что впервые поучаствовал в таком флешмобе, и теперь, хочешь не хочешь, а подводить итоги придется.
«Выполнить удалось не всё, но это хорошая возможность продолжить в следующем году - тем более что большую часть планов можно смело считать универсальными», - рассказал Руслан.
В таком публичном целеполагании нет ничего постыдного: в конце концов, кого волнуют наши личные цели?
Делитесь своими планами как вживую, так и онлайн
«Однажды под Новый год я сделала пост в Фейсбуке о том, что в Новом году хотелось бы найти новое жилье и изменить прическу. Там было еще пару пунктов, но по этим двум мне написало несколько знакомых человек: один коллега с прошлой работы как раз искал новых квартирантов, а девочка, с которой мы вместе учились, предложила побыть моделью для ее выпускного экзамена на курсах повышения квалификации для парикмахеров. Так мои буквально в первые дни года!» - делится Инна.
Избавиться от старого - освободить путь для нового
Если вы уже имеете четкую цель и даже не побоялись озвучить ее во всеуслышание, но пока не знаете, с чего начать - начните с освобождения места в вашей жизни.
Помните, как мама проводила генеральную уборку перед новогодними праздниками? А может, вы слышали об итальянской традиции выбрасывать старые вещи из окна? Так или иначе, идея проста и лежит на поверхности: следует избавиться от старого, чтобы освободить путь для нового.
Избавляться от старого нужно не только в шкафах, но и в смартфонах
И речь не только о вещах: старых табуретках или кухонных полотенцах, которые руки не доходят выбросить. Речь обо всем в целом: некоторым из нас жизненно необходимо почистить список друзей в соцсетях, память телефона от груды ненужных фотографий и старых приложений, распрощаться с токсичными приятелями, перестать работать по субботам. Или вообще поменять мелодию будильника на новую. Перемены неизбежно влекут за собой другие перемены - так начните с малого, и посмотрите, что будет.
«Несколько месяцев я не могла сделать ни одно фото на телефон, настолько была загружена память. Причем почистить телефон не доходили руки. Хотя забитый до отказа телефон раздражал: медленно работали приложения, он постоянно «зависал». Потом однажды я решилась, и выделила время: разобрала фото, удалила приложения. И, что удивительно, спустя пару дней в гости приехала взрослая дочь и подарила новогодний подарок: фитнес-браслет, для настройки которого нужно было скачать новое приложение. Вот так: избавилась от одного, а взамен пришло что-то новое», - поделилась Ирина.
Магистр игры «Что? Где? Когда?» Максим Поташев дает в своей книге прекрасный совет для того, чтобы : вопрос, с которым не вышло справиться, следует просто забыть. Это разумнее, чем тащить ворох старых нерешаемых проблем волоком из года в год.
Пожалуй, самое главное: делать все с радостью
Мы не можем изменить мир, зато можем изменить свое отношение к нему.
Выбрасывать сладости из холодильника, удалять номера из записной книжки, ставить цели и вычеркивать реализованные пункты - все это можно делать с оптимизмом в душе и надеждой на светлые времена. При таком подходе самые желанные перемены не заставят себя долго ждать.
10 выбрали
Если в детстве Новый год обычно ассоциировался со сказкой, Дедом Морозом и подарками, то сейчас он больше ассоциируется с "новой жизнью", с переменами, на которые мы надеемся в наступающем году . В это время мы любим мечтать и давать себе новогодние обещания о том, чего мы собираемся добиться. Давайте вспомним самые популярные новогодние обещания и подумаем о том, как сделать так, чтобы они не остались просто обещаниями.
Мы уделяем работе огромную часть жизни и именно с ней связаны наши новогодние чаяния. Поэтому перед Новым годом мы часто думаем о том, что в наступающем году надо найти новую, более интересную работу или занять новую, более ответственную и высокооплачиваемую должность. Чтобы приблизить эти мечты к реальности, подумайте хорошенько, чего вы именно хотите: в какой компании работать, чем заниматься, сколько получать денег. А потом пропишите конкретный план действий, который должен привести к этому результату. Понятно, что к реализации этих действий вы вряд ли приступите 1-го, или даже 11-го января – в первый месяц года в российском бизнесе мало чего происходит, и в это время сложно надеяться на какие-то перемены. Но понимание ваших целей и задач поможет вам в будущем приступить к их решению.
Многие хотят в наступающем году начать вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься спортом, начать бегать по утрам. Ясно, что в новогоднюю ночь этого сделать не получится: салат "Оливье" с майонезом, жирное мясо и шампанское в больших количествах мало соответствуют этой цели. Но начать реализовывать эти задачи можно уже на праздниках: устройте в первых числах января "разгрузочные дни", в свободное время занимайтесь спортом. Это положит хорошее начало году здоровья в вашей жизни.
Найти "вторую половинку"Обещание найти свою любовь скорее можно отнести к мечтам, потому что, на первый взгляд, от вас тут ничего не зависит. Но это не совсем так: чем больше ваш круг общения, тем больше шансов встретить в нем "того единственного". А для того, чтобы он неизбежно обратил на вас внимание, старайтесь лучше выглядеть, приветливо общайтесь с новыми знакомыми, оказывайтесь в центре внимания.
Новые знания и умения никогда не будут лишними. Поэтому, в независимости от того, чего именно вы хотите: выучить новый язык или научиться делать сальто – начните работать над этим сразу после праздника, не откладывайте на конец года. Выберите курсы, которые вам подходят, сходите на пробное занятие. Чем раньше вы приступите к выполнению новогодних обещаний, тем больше шанс их действительно выполнить.
Это обещание, конечно, полезное, но слишком нечеткое. Больше относительно чего и насколько больше? Лучше составьте себе список книг, которые вы хотите прочитать в наступающем году. В таком виде выполнить обещание будет значительно проще.
К выполнению этого обещания надо подойти основательно, иначе рискуете, как и многие женщины, весь год бросаться в крайности – то голодать, вспоминая о своем обещании, то объедаться, забыв о нем. Лучше составьте себе план, пропишите, насколько вы должны похудеть за каждый месяц. После этого составьте себе систему питания и тренировок и старайтесь четко придерживаться ее. Чтобы не получилось такого: "Ну вот, я уже три дня ничего не ем, сегодня съем-ка тортик". От такой системы питания пользы никакой не будет.
Свободные от работы 10 дней праздников – отличное время для реализации этого обещания. Но после их окончания может получиться что вы, завертевшись в круговороте событий, снова о нем забудете. Вы же примерно представляете свое рабочее расписание? Выделите определенные дни в неделю для встречи с родственниками и друзьями, тогда сдержать это обещание будет гораздо проще.
Это обещание часто переходит в разряд вечных. Как говорил Марк Твен: "Бросить курить проще простого. Я делал это сотни раз". Если вы действительно поставили себе такую цель, помните, что вариант со снижением количества сигарет или их крепостью обычно не работает. Чтобы бросить курить, надо просто перестать это делать, другие способы не помогут. Но лучше не ставьте своей задачей бросить курить 1 января – в период долгих праздников искушение сделать себе поблажку слишком велико, а после первой неудачи вы будете не так серьезно относиться к следующим попыткам.
Навести порядок в финансахНезависимо от того, хотите ли вы накопить деньги или просто надеетесь, что в следующем году не будете ни у кого одалживать, вам нужно подкорректировать соотношение между вашими доходами и расходами. Посчитайте, сколько денег вы можете тратить в месяц, вычтете из них необходимые траты, такие как покупка продуктов, выплата кредита, оплата коммунальных счетов. То, что у вас останется – это свободные деньги, и тратить на личные расходы вы можете только их. Дальше дело только за самоконтролем – не покупайте "очень-миленькое-платье", если в этом месяце у вас уже не осталось свободных средств, лишний раз не идите с друзьями в ресторан, если планируете совершить какую-то крупную покупку. Ведь ваши расходы зависят только от вас.
Обещание очень хорошее, но слишком расплывчатое. Чтобы добиться успеха, надо обещать себе что-то более конкретное: не опаздывать на встречи, вовремя сдавать работу, поддерживать порядок на своем рабочем столе, завести, наконец, ежедневник (тем более, их так часто дарят на Новый год). Эти составляющие помогут вам повысить собственную организованность в целом.
В целом, давать новогодние обещания полезно – они помогают нам понять наши цели и начать двигаться к их достижению. С другой стороны, есть люди, которые "застревают" в своих мечтах. Вместо того чтобы искать работу они думают о том, как хорошо будет, когда она найдется. Вместо того чтобы познакомиться с молодым человеком, они мечтают о прекрасной семейной жизни с воображаемым "принцем". Эти мечты приносят им положительные эмоции, которые должна приносить реальная жизнь, и у них нет цели что-то менять. То есть, мечты вместо того, чтобы мотивировать человека, его демотивируют.
Психолог Мария Пугачева объяснила, как отличить "вредные" мечты от "полезных" и как перейти от мечтаний к действиям:
"Для того чтобы разделить мечты "вредные" и "полезные" попробуйте сделать одно из своих мечтаний конкретной целью, даже если эта цель дастся вам тяжело, или эффект от нее будет не столь велик по сравнению с затратами. В течение некоторого времени реализуйте несколько своих более или менее реалистичных мечтаний: познакомьтесь с красавчиком из соседнего офиса, возьмите кредит на желанный авто, заработайте на красивый ремонт. После реального опыта, вы сможете реально оценивать свои приоритеты и возможности. Так, реализовав 1, 2, 3 мечты, вы сможете наиболее эффективно и осознанно управлять радостями своей жизни. А то, о чем мечталось в ключе "сделается само собой" уйдет на второй план, уступив место конкретным действиям".
А о чем вы мечтаете под Новый год? Какие вы даете себе новогодние обещания? А сдержать их получается?
Больше всего на свете мы любим строить планы на будущее. Но некоторые уверены, что глупо загадывать наперед. Уверяю тебя, это совсем не так. Почему бы не попробовать запланировать что-то по-настоящему интересное? Чтобы ничего не забыть, мы составили небольшую шпаргалку. Если у тебя есть идеи, смело дополняй. И не медли, начинай выполнять задуманное уже сейчас!
Исследовать родной город
Знаешь почему тебе так надоедает Москва
? Потому что ты о ней совсем ничего не знаешь. И не надо хвастаться самыми злачными местами в каком-нибудь Лондоне
или Риме
. Когда мы попадаем в незнакомый город, то скорее хотим узнать его, чтобы почувствовать себя защищенным. Но что мешает тебе точно также исследовать самые потаенные улицы и переулки, самые необычные места там, где ты живешь? Влюбись в свой город заново.
Найти работу мечты
Это не значит, что нужно лениво пролистывать Headhunter
и жаловаться, что нет ничего подходящего. Если какая-то вакансия тебя действительно заинтересовала, сделай все, чтобы добиться собеседования. А там уже можешь разгуляться. Поверь, резюме составляет лишь 20% успеха, все остальное – твои харизма, смекалка и желание. Главное правило: если дверь о-очень привлекательна, но закрыта, не бойся в нее постучаться.
Чаще звонить родным
Обеденные сплетни с подругой могут и потерпеть. Просто набери телефон сестры, папы или дедушки и спроси: «Как дела?»
Влюбиться
Пить больше воды
Не забывай о стакане воды с утра. Чай и кофе совсем не восполняют необходимый уровень жидкости в организме. Для самых ответственных есть старое-доброе приложение для смартфона Waterbalance
.
Открыть новые блюда
Прекрати заказывать один и тот же салат в одном и том же кафе. Составь карту самых вкусных мест в своем городе. Экспериментируй! Разорись, наконец, на устрицы или улитки, или постарайся полюбить тушеные овощи.
Чаще готовить дома
Если неохота тратить деньги на рестораны, всегда есть альтернатива. Не обедаешь дома? Уделяй больше внимания завтраку. Ведь от него зависит весь твой день. Свари овсянку с фруктами и кленовым сиропом или открой новый рецепт сырников, сделай тосты с авокадо и грецкими орехами или заморочься поисками вкусного творога. Если нет кофемашины, пенку для капучино с легкостью можешь взбить во френч-прессе: добавь немного теплого молока и взболтай – вуаля!
Пригласить незнакомца на прогулку
Самое время, чтобы заводить новые знакомства. Не стесняйся и позови человека, который тебе интересен, прогуляться. Кто знает, возможно симпатия станет взаимной, ты обретешь нового друга, и вы станете настоящей командой?
Обновить плейлист
Подсела на инди-рок или хип-хоп? Пора прислушаться к своему настроению. Сходи на парочку джаз-концертов или включи запись Шопена.
Освоить музыкальный инструмент
Если ты виртуозно играешь на рояле, возьмись за ударные или духовые. А если нет времени сидеть над нотами, обратись к губной гармошке или укулеле.
Завести блог
Или возобновить его. Начни с обычных записей о том, что происходит вокруг. Постепенно тебе удастся найти интересные темы и выработать свой собственный стиль.
Вот интересные и удобные платформы: tumblr
, blogspot
, livejournal
, wordpress
.
Если не дружишь с клавиатурой, то воспользуйся старым способом – блокнотом и ручкой.
Заняться ораторским искусством или сценической речью
Не сомневаюсь, ты много читаешь, и у тебя большой словарный запас. Но лишний раз поупражняться в выражении мыслей не помешает. К тому же, ты можешь научиться управлять своим голосом, интонациями и избавиться от изъянов речи.
Тут тебе помогут эти ребята:
Основы сценической речи. Фонационное дыхание и голос, Черная Е.И.
Харизма. Искусство успешного общения, Пиз А.
Искусство непринужденной беседы, Топф К.
Начать изучение нового иностранного языка
Существует теория о том, что каждый человек принадлежит к определенной лингвистической группе. Например, тебе могут не даваться европейские языки, но с азиатскими ты справляешься идеально. И наоборот. Так что задайся целью найти «свой» и, кто знает, возможно через год ты уже будешь жить на одном из японских островов?
Сделать татуировку
Сделай это наконец! Хватит рассматривать давно нарисованный эскиз. Конечно, если тебя не пугает летняя встреча с бабушкой старой советской закалки… Для уверенности загляни в наш материал.
Чаще вытаскивать себя из зоны комфорта
Не смей сидеть дома, когда за окном фантастический снегопад, теплый дождь или невероятная жара. Обязательно выбирайся на каток (даже если был неудачный опыт), наблюдай за ливнем из уютной кофейни, или бери подругу, и езжайте на городской пляж загорать, играть в волейбол и потягивать мохито.
Фотографировать
Стащи старенький дедушкин «Зенит»
и дай ему новую жизнь. Или купи фотоаппарат на avito.ru за смешные деньги. Ты будешь в восторге от возможностей пленки. Или заведи себе обычную мыльницу. Смартфон тоже никто не отменял. Посмотри на жизнь под другим углом!
Рисовать
Карандашом или красками – неважно. Кто знает, возможно внутри тебя живет второй Пикассо, а ты до сих пор об этом не знала. Кстати, если нет возможности платить за уроки, можешь наведаться в Высшую Школу Экономики
, там есть бесплатные занятия для всех желающих. Только записываться лучше в сентябре.
Переехать или изменить интерьер в квартире/комнате
Если финансы позволяют, то пора собирать вещички и съезжать в отдельное жилище. Идеальный вариант – найти в центре города светлую комнатушку мечты с высокими потолками и обставить ее по своему вкусу. Или оттюнинговать старую комнату, которая полна пыльных мягких зверушек и твоих детских фоток. Вдохновение и советы ищи здесь:
interiorizm.com
inmyroom.ru
interior.pro
И не забудь про pinterest.com
Сделать новую стрижку
Претендуешь на звание Рапунцель
? Тогда не стоит делать из себя Пинк
в рассвете популярности (хотя почему бы и нет?). Но если ты до сих пор боишься красить волосы по причине того, что они могут испортиться, немедленно прекрати! Сейчас столько отличных мастеров, щадящих красок и профессиональных средств по уходу, что ты можешь менять цвет хоть каждую неделю, как Кэти Перри
.
Потратить деньги на приятные мелочи
Накупи уже, наконец, всяких-разных симпатичных блокнотиков в Республике
или сорви куш в Lush
. Поверь, на первый взгляд бесполезная, но манящая тебя штуковина, может поднять настроение лучше шоколадки. А в хозяйстве все равно пригодится: ты же девушка!
Научиться говорить «да»
Прекрати от всего отказываться. Сходи на концерт незнакомой группы, от которой тащится твоя подруга, или на пробное занятие в школе танцев. Встреться с одноклассниками, посети костюмированную вечеринку, посмотри с мамой ее любимый фильм, сходи с молодым человеком на футбол. Можешь даже устроить себе неделю «да»!
Научиться говорить «нет»
Мы же рассматриваем все возможные случаи, так? Не надо делать что-то против своей воли лишь из вежливости. Прекрати делать не свою работу, говорить не то, что ты думаешь, одеваться не так, как тебе хочется. Но и не стоит бросаться во все тяжкие. Ищи компромиссы и прислушивайся к себе.
Приобрести классный гаджет
Нет, я не про новый iPhone
. Это может быть и фитнес-браслет, и штатив для селфи, и виниловый проигрыватель, и световой будильник. В общем, маленький помощник, который сделает твою жизнь проще и веселее. Найти своего умного «малыша» можно здесь:
madrobots.ru
lefutur.ru
Впрочем, не обязательно на Новый год - хоть сегодня, ты сам решишь. Дело в том, что иногда девушки нами недовольны и просят у нас обещаний и гарантий, что впредь мы будем вести себя так, чтобы их не огорчать. Существуют вещи, которые порадуют любую девушку - они не стоят ни копейки и притом способны принести ей искреннюю радость. Что пообещать девушке, а главное, выполнить в новом году?
Ты знаешь, что она очень хочет проводить время с твоими чуваками, хотя и остается дома, когда ты отправляешься на тусовку. Если ты не собираешься цеплять других женщин или вытворять что-то такое, что ей придется не по душе, смело бери ее с собой. Она повеселится и будет очень тебе благодарна.
Как женщины представляют себе время в мужской компании? Мужики встречаются после работы и что-то пьют, жмут кому-то руки, что-то курят - ты наверное и сам сталкивался с этим стереотипом. Все мы понимаем, почему он так живуч в женских головах: очень часто мы на самом деле так и поступаем. Если хочешь ее порадовать, брось курить и выпивай пореже.
Это особенно актуально для чуваков, которым принципиально важно разделять своих друзей и свою даму. Не хочешь портить мужскую вечеринку женским присутствием - хотя бы чаще води ее куда-нибудь. Она очень хорошо оценит поход в ресторан, в кино и даже совместный шоппинг. Не надо скупать ей всё, что видишь, просто будь рядом - вот чего она от тебя хочет.
Звучит легко! Просто сделай это. Частенько чуваки задаются вопросом: «Как мне сделать ее счастливой?» Не удивительно, что ты не знаешь: ты же ее не слушаешь. Крепкие и стабильные отношения обусловлены двумя факторами: как хорошо вы друг друга слушаете и насколько точно выражаете свои мысли и чувства. Научись хотя бы одному из этих навыков, пусть он будет твоей сильной стороной.
Отдельный разговор. Понимаю: не лгать трудно, но надо научиться быть с ней честным во всем. Ты будешь удивлен, когда узнаешь, как легко ложь может привести к обратным результатам, даже если ты всё точно просчитал. Особенно если у вас очень узкий круг друзей. Возьми в привычку быть правдивым во всем, что ты говоришь и делаешь. Потом сам будешь этому рад.
Да, мы знаем: - это особый сорт баттхерта. С ними бывает очень сложно поладить, однако здесь многое зависит от твоего отношения к проблеме. Если ты превратишь эту задачу - подружиться с ее друзьями - в своеобразный квест под названием «Как сделать ее счастливой?», дело пойдет гораздо легче.
Хотя ! Почему она постоянно должна делать для тебя еду и напитки, а максимум, что ты можешь ей предложить - это макароны с сыром (если повезет) и бутерброд с колбасой? Постарайся: поставь на телефон специальное приложение, купи кулинарную книгу, запишись на курсы - да хотя бы пробуй готовить методом проб и ошибок! Она будет тронута твоими стараниями до глубины души.
Если она пишет тебе сообщение, обязательно ответь ей что-нибудь, притом не через час, а тут же. На это уйдет не больше минуты. Если она изо всех сил старается тебе угодить, тебе тоже стоит постараться ради нее. Очень часто мужики восседают довольные на диване с воображаемой короной на голове и не думают, что внимание можно не только получать, но и проявлять. Не надо принимать всё как должное и считать, что у тебя есть некий статус-кво. Так недолго и потерять ее.
На женщину нужно тратить деньги. Это не обсуждается. Вопрос не в том, сколько . Вопрос в том, как . стоят далеко не целое состояние. Тут основной момент - слушать и слышать, чего ей не хватает.
Не так страшен черт, как его малюют. Конечно, легче сказать, чем сделать, и — то еще мероприятие. Некоторых девушек привлекает, когда «плохой мальчик» не может поладить с их предками, однако большинство подруг всё же предпочитает мужчину, вписывающегося в их семейный круг.
Подумай, какое обещание может ее обрадовать, и дай его хотя бы мысленно. Посмотришь, что изменится.
