Радость — одна из основных положительных эмоций и одна из главных ценностей для ребенка. Дети, в отличие от взрослых, проявляют свои чувства и эмоции более открыто: если они радуются — то от всей души, если у них горе — то оно самое настоящее. Дети не умеют лукавить, не умеют скрывать свои чувства. И казалось бы с радостью все понятно: радость – это хорошо. Но… Как много времени в жизни наших детей выделено на радость? И разрешены ли на самом деле бурные проявления этой радости?
Что такое радость для ребенка?
Это когда он любим и желанен, когда мама с папой всегда могут найти время, чтобы поиграть с ним, а не ставить свои домашние дела выше общения с ребенком. Ведь, согласитесь, дела можно отложить на 15-20 минут и поиграть с ребенком, почитать с ним — уделить ему свое время . Радость — это когда мама и папа всегда готовы прийти на помощь , когда его понимают. Радость — увидеть радугу на небе после дождя, побегать по лужам … Я думаю это список Вы сами можете продолжить.
А что мы, родители?
Ребенок с его неуемной энергией способен радоваться весь день. А мы устаем, нам хочется посидеть отдохнуть чуток, поскорее доделать какие-то домашние дела. Мы так изматываемся, что нас начинает раздражать эта неугомонность, громкие детские голоса. И в конце концов нам просто может быть скучно то, что вызывает у ребенка радость.
Детский мир здорового ребенка сплошь состоит из радости: дети всегда способны найти себе увлекательное занятие. И если у них не будет под рукой крутой пожарной машины или игрушечного градусника, в них может превратиться любая палочка, камешек, листочек. Все, что найдется под рукой. Игра все равно состоится, потому что для этого нужно всего лишь немного , желания и радости.
Радость ребенка – это его энергия , это его неудовлетворенное любопытство , это его развитие . Если Вы «тушите» энергию малыша, Вы тушите в нем радость. Вялые дети – печальны, депрессивны, послушны и пассивны. Физически хуже развиты, медлительны и боязливы, часто скучают и не знают, чем себя занять.
Если в жизни вашего ребенка не остается места радости, игре, шуму, возне, крикам, гулянью, то это означает, что детства у него не было. Это означает, что Вы останетесь должны своему ребенку детство. И через несколько лет станет совсем поздно – этот долг Вам будет уже никогда не отдать.
Проявление радости у детей, как и других чувств, происходит по-разному. Кто-то бурно ее проявляет: визгом, смехом. Например , при получении в подарок той игрушки, вещи, которую ребенок так хотел. Он от такой радости будет прыгать и хлопать в ладоши, прыгнет на шею и расцелует. А другой ребенок в такой же ситуации просто улыбнется и скажет спасибо. И не надо требовать от такого ребенка бурных проявлений чувства, критиковать его за это. Просто ребенок такой, в силу своей индивидуальности, характера, темперамента.
Но немаловажную роль здесь играет и атмосфера в семье . Как правило, правильно выражать свои положительные чувства и эмоции могут дети из благополучных семей, а также дети, которые видят пример проявления чувства. Если малыш растет в семье, где отношения между родителями оставляют желать лучшего, где подарки не являются традицией, где принимают их без особых эмоций (например , когда папа дарит маме что-то в знак примирения после ссоры, а та готова этот подарок ему по лицу размазать) — тут уже не приходится ждать от ребенка правильного выражения радости.
Поэтому, дорогие родители, детей нужно «учить» проявлять радость, впрочем, как и другие эмоции и чувства. А учить их нужно через пример, ведь ребенок — это наше зеркало.
Позвольте Вашему малышу оставаться самим собой. Позвольте ему быть ребенком — непосредственным, жизнерадостным, любознательным, неугомонным.
Статья содержит информацию из открытых источников
Парк. Жаркий летний день. В воздухе висели детский смех, людские разговоры, воркование голубей, шум ветра и множество других звуков. Я сидел на скамейке и наблюдал за людьми. Сидел один, смотрел, слушал. В поле моего зрения попал пожилой мужчина с белыми пышными усами, в шортах на голый торс и в ковбойской шляпе. Некоторые прохожие, то с улыбкой, то с удивлением смотрели на него. Старик остановился, посмотрел в небо и что-то долго созерцал. Всего его, казалось, окутывала волна умиротворения. Потом он закрыл глаза, глубоко подышал и направился в мою сторону. Приблизился и, несмотря на меня, сел на скамейку. Положил ногу на ногу, закрыв глаза и закинув голову назад, сказал:
– Как же люди скучно живут.
Я посмотрел на него. Он умиротворенно сидел рядом на скамейке. Странно. Наблюдая за людьми, мне в голову пришла та же мысль. Это как раз тот случай, промелькнуло в моей голове, когда тебе на пути встречается человек совсем не случайно, а словно специально по задумке Вселенной. Один раз мне встретилась женщина, много рассказавшая мне о моем прошлом (причем все очень точно) и будущем (здесь я не могу судить). В тот момент я не стеснялся говорить все свои сокровенные идеи. И здесь не стал себя сдерживать, но сначала попытался «закинуть удочку»:
– Странно, я думал о том же, как скучно они живут.
Словно ломая мой сценарий в голове, пожилой мужчина спросил:
– Может у тебя есть что прикурить? Сколько красивых женщин, бог ты мой…
Я молчал.
– Есть курить нет? – грубо кинул мне сосед. Я повернулся, строго посмотрел ему в глаза, сказал, четко выговаривая каждое слово:
– Нет. Я не курю.
Отвернулся, попытался сконцентрироваться на парке. Не получалось. Как я наивен, боже. Подошел какой-то «левый чувак», а я сделал из него посланника судьбы. Он отчасти начал напоминать мне обычных «прожигателей жизни». Густая боль зашевелилась в моей груди. Здесь все не то. Это все не то. Нужно искать свою нишу, потому что все окружение навевает лишь тоску и боль.
– Скучно живут говоришь… А ты сам-то я вижу не похож на того, кто не скучно живет.
– Нет, – понуро согласился я, – не живу.
– Не живешь, точно сказал.
Вдруг я заметил в его руке сигарету. Откуда она взялась? Он сладостно пыхтел ею, жадно вбирая в легкие каждый затяг. Сделав еще один, он повернулся ко мне:
– Будешь?
– Не курю.
– Не куришь, значит. Вся эта ахинея по поводу вреда курения. Да пошло оно все. Бывает что, некурящие проживают меньше курящих. Бедняжки, – передразнивая жалость, сказал он.
Я все сидел, в голове несколько раз промелькнуло желание уйти.
– Сидишь иной раз, особенно после долгой работы, и сигарета, словно напиток, дающий тебе жизнь, открывающий второе дыхание…ммм.
Он закрыл глаза и глубоко затянул.
– Скорее медленнодействующий яд в стакане любимого вина, чем напиток жизни.
Он улыбнулся, повернулся ко мне, и спросил, при этом из его рта тащило запахом выкуренной сигареты:
– А что такое жизнь, что значит не скучно жить, объясни мне? Ты же не просто так это говоришь, значит, есть с чем сравнивать. Что ты нафантазировал в своем мирке?
Я повернулся и сказал ему в лицо:
– Это не фантазии.
Он продолжал с улыбкой смотреть, не забывая испивать последние капли «целебного напитка». Молчал, давая мне пространство для ответа.
– Это не фантазии. Курение…что оно вам дает? Сладкий мимолетный кайф, а в наказание – желание выкурить следующую сигарету. Да, вам хорошо, но это все иллюзорно. Фантазии говорите, иллюзии. Все ваши эти удовольствия иллюзорны. Может, вы принимаете их за радость жизни? Да разве это радость? За нее платят. За истинную радость не платят, а вы платите, деньгами, жизнью. Что такое жизнь? Не знаю.
– Как это не знаешь, ты ведь сравнивал с чем-то, говоря, что они скучно живут.
– Да, есть с чем сравнить.
– Так скажи.
– Радость жизни…что такое жизнь... Я не знаю, что такое жизнь. Часть времени, как вы правильно выразились, я прожил в своем «мирке» и сейчас иногда возвращаюсь в него, хоть и борюсь с этим. Что такое жизнь? Слишком широко, да и не гоже 21-летнему не познавшему госпожу Жизнь, говорить о ней. Вопрос в другом: почему они скучно живут?
Недавно в селе я видел женщину, красивую, но не это главное, хотя приятно напомнить, что она была красивой. Она была с ребенком. Вот живут они с мужьями, детьми. Мужья их работают на какой-то аналитической работенке, неплохо зарабатывают, покупают машины и много другого хлама, который якобы необходимо купить за свою жизнь. Автомобиль, большой дом, огородик в нем, может на даче, если городской житель. Дети появляются, а потом и компьютеры, телефоны, планшеты. Все эта возня, иначе не назовешь. Наверное, я мутно рассказал, сейчас попытаюсь почетче. Дело в том, что они окружают себя вещами. Вещи, которые, якобы, нужно за жизнь купить, приобрести, чтобы жить красиво, хорошо, чтобы не стыдно перед людьми было. Ну что за чушь! Они для себя живут или для людей? Мне кажется в этом дело.
Я не знаю, может красивая женщина и была счастлива…возможно я плохо понимаю людей, но ее вид не говорил мне о том, что она испытывает истинную радость. Возможно, дитя ее есть радость жизни, но эта возня... Она, так или иначе, затянута в эту возню с вещами. Они живут, развиваются, идут вверх по карьерной лестнице, покупают дома, для чего? Дом ради дома?..
– Все, что ты говоришь правильно лишь отчасти, – перебил меня старик. Да, есть такие, которые, как ты говоришь, «возятся в вещах». Да, но нет людей чистого сорта. Человек – сложное существо. Ты сильно упрощаешь. Скучно говоришь? Возможно. Возможно, вещи в ее жизни занимаю важное место, но это ее выбор, понимаешь? Она это выбрала. Она взрослая женщина, и ты не можешь учить ее жить, я не могу, потому что она выбрала. Поживи с ними, поживи с каждым и заметишь, что далеко не все погрязли в вещах. Найдется хоть один человек, в какой-то семье, который не хочет вязнуть в вещах. И в самих людях ты найдешь то, что не согласуется с возней с вещами. Возможно, кто-то из них кого-то любит, страдает по ком-то. Возможно, есть у них у всех то, что не связано с вещами.
– Не у всех.
– Откуда ты знаешь?
– А иначе, почему они так живут?
– Потому что хотят так жить. И этого им достаточно.
– Да хотят, но мне кажется во многом из-за того, что они не знают, что есть другой мир. Они не смотрят вглубь себя. Мне кажется те, кто страдает, кто чувствует отчуждение, тем повезло. Значит, в них есть что-то человеческое. Когда ты страдаешь, не можешь найти общий язык с людьми, быть может не ты больной, а общество. И вот ты ищешь и в своем поиске находишь другую нишу, обычных людей начинаешь понимать глубже. Что это их выбор, вы хорошо сказали, а может, им не из чего было выбирать?
– Если бы они захотели искать, они бы нашли, поверь.
– О чем мы тут говорим вообще? О том, почему они скучно живут? Подождите, вы же сказали сначала, они скучно живут. Вы имели в виду выбор скучной жизни?
– Мы говорили о радости жизни.
– Хорошо, разве для обретения покоя нужно рассуждать о жизни?
– Ты, я вижу, любишь перескакивать из темы на тему.
– Радость жизни… может, не будем больше?
– Ты так и не рассказал, как собираешься не скучно жить. Что для тебя жизнь?
– Наверное, в умении быть всегда здесь и сейчас. Находясь здесь и сейчас, мы проживаем жизнь полностью.
– Хорошо, хорошо. Я живу здесь и сейчас, но ты наверняка отнес меня к «прожигателям жизни».
– Я думал, в вас нет глубины.
– Хех, глубина. Главное в том, что я выбрал свою нишу и наслаждаюсь ею. Выбрал, понимаешь?
– Вы выбрали, и я не имею право судить.
– Ты не имеешь права учить.
– Но я могу позвать вас с собой, к моему учению.
– Можешь. Те, кто ищут, всегда находят. Рано или поздно.
– Не слишком смелое высказывание?
– Нет, так и есть. А что о женщинах? Красота играет роль?
– Вы любите перескакивать с темы на тему?
– Почему же? Я продолжаю говорить о радостях жизни. Тебе было приятно говорить о той красавице, а мне приятно слышать. Ты, пока мы говорили, всеми проходящими красавицами успел полюбоваться.
Я почувствовал, как кровь приходит в щеки и уши.
– Так что же, красота женщин важна? Разве красота, то есть внешнее не является чем-то, что связано с вещественным? Отсюда вопрос (надо было его так сформулировать): раз уж красота вещественное, разве она является важной?
– А разве внешность не является отражением внутреннего мира, характера?
– Является.
– Тогда внешность не является только вещественной.
– Натуральная да, но ты посмотри на этих кукол. Я не только о девушках. И в стане мужчин начали появляться свои куколки, ха-ха-ха.
Я улыбнулся, тут же продолжил:
– Да. Является ли красота важной? Я скажу так, возможно уйду от ответа, но пусть. Красота – это влюбленность, и только. Некоторые влюбляются, не зная человека, но вместе с красотой они представляют себе глубинный образ, личность, и ее могут полюбить.
В женщине больше всего притягивает глубина, ее суть. Конечно, красота может сыграть роль, но для любви она неотъемлема от сущности. Представим роковую красавицу, с собственными принципами. Возможно, с виду она может показаться лишь гордой красоткой, и кроме этой гордости и чувства собственного достоинства у нее ничего нет. Но при ближайшем знакомстве, в тесном общении, в дружбе, открывается глубинная суть. Ты как будто чувствуешь ее, не высказанную, глубоко таящуюся, и внезапно понимаешь, что тебе нравится ее глубина. Именно что-то потаенное, скрытое, которое словами не описать, но можно лишь как-то почувствовать, и вдруг это чувство иногда подсказывает в определенный момент, что она сделает то-то, ответит так-то. Вдруг так и происходит, и ты начинаешь любить эту суть. Понимаете? Теперь уже не важно, что она свершит, чего добьется, плевать, главное она есть, а значит, есть та суть, которую любишь. И хорошо так становится, что в этом мире живет такой вот человек.
Важна ли красота? Да. Как она может одеваться... Какой тонкий вкус разливается по всему ее наряду, но красота эта лишь с глубинной сутью вызывает истинное восхищение женщиной. Одно от другого неотделимо.
– Хорошо, хорошо. Говоришь так, будто нашел родную сущность. А эта сущность случайно не мысленный образ, а?
Он хитро посмотрел и засмеялся. Я промолчал, отвернулся. Старик звонко похлопал меня по плечу. После недолгой паузы, продолжил:
– Здесь и сейчас говоришь. Радость жизни – быть здесь и сейчас.
– Да.., – задумчиво и немного неуверенно ответил я, но он уже не смотрел в мою сторону. Поправив шляпу, встал и попрощался:
– Ну, бывай.
– До свидания.
Через пару минут фигура пожилого мужчины в ковбойской шляпе скрылась из глаз в трущобах шумного и пыльного города.
Было двенадцать часов ночи. Митя Кулдаров, возбужденный, взъерошенный, влетел в квартиру своих родителей и быстро заходил по всем комнатам. Родители уже ложились спать. Сестра лежала в постели и дочитывала последнюю страничку романа. Братья-гимназисты спали. — Откуда ты? — удивились родители. — Что с тобой? — Ох, не спрашивайте! Я никак не ожидал! Нет, я никак не ожидал! Это... это даже невероятно! Митя захохотал и сел в кресло, будучи не в силах держаться на ногах от счастья. — Это невероятно! Вы не можете себе представить! Вы поглядите! Сестра спрыгнула с постели и, накинув на себя одеяло, подошла к брату. Гимназисты проснулись. — Что с тобой? На тебе лица нет! — Это я от радости, мамаша! Ведь теперь меня знает вся Россия! Вся! Раньше только вы одни знали, что на этом свете существует коллежский регистратор Дмитрий Кулдаров, а теперь вся Россия знает об этом! Мамаша! О, господи! Митя вскочил, побегал по всем комнатам и опять сел. — Да что такое случилось? Говори толком! — Вы живете, как дикие звери, газет не читаете, не обращаете никакого внимания на гласность, а в газетах так много замечательного! Ежели что случится, сейчас всё известно, ничего не укроется! Как я счастлив! О, господи! Ведь только про знаменитых людей в газетах печатают, а тут взяли да про меня напечатали! — Что ты? Где? Папаша побледнел. Мамаша взглянула на образ и перекрестилась. Гимназисты вскочили и, как были, в одних коротких ночных сорочках, подошли к своему старшему брату. — Да-с! Про меня напечатали! Теперь обо мне вся Россия знает! Вы, мамаша, спрячьте этот нумер на память! Будем читать иногда. Поглядите! Митя вытащил из кармана нумер газеты, подал отцу и ткнул пальцем в место, обведенное синим карандашом. — Читайте! Отец надел очки. — Читайте же! Мамаша взглянула на образ и перекрестилась. Папаша кашлянул и начал читать: «29-го декабря, в одиннадцать часов вечера, коллежский регистратор Дмитрий Кулдаров... — Видите, видите? Дальше! ...коллежский регистратор Дмитрий Кулдаров, выходя из портерной, что на Малой Бронной, в доме Козихина, и находясь в нетрезвом состоянии... — Это я с Семеном Петровичем... Всё до тонкостей описано! Продолжайте! Дальше! Слушайте! ...и находясь в нетрезвом состоянии, поскользнулся и упал под лошадь стоявшего здесь извозчика, крестьянина дер. Дурыкиной, Юхновского уезда, Ивана Дротова. Испуганная лошадь, перешагнув через Кулдарова и протащив через него сани с находившимся в них второй гильдии московским купцом Степаном Луковым, помчалась по улице и была задержана дворниками. Кулдаров, вначале находясь в бесчувственном состоянии, был отведен в полицейский участок и освидетельствован врачом. Удар, который он получил по затылку... — Это я об оглоблю, папаша. Дальше! Вы дальше читайте! ...который он получил по затылку, отнесен к легким. О случившемся составлен протокол. Потерпевшему подана медицинская помощь»... — Велели затылок холодной водой примачивать. Читали теперь? А? То-то вот! Теперь по всей России пошло! Дайте сюда! Митя схватил газету, сложил ее и сунул в карман. — Побегу к Макаровым, им покажу... Надо еще Иваницким показать, Наталии Ивановне, Анисиму Васильичу... Побегу! Прощайте! Митя надел фуражку с кокардой и, торжествующий, радостный, выбежал на улицу.Было у отца три дочери. Вот выросли они и каждая выбрала себе жениха по-сердцу.
Старшая дочь всегда считала, что главное в жизни - это деньги и богатство. И когда к ней посватался богатый жених в городе, она не раздумывая приняла его предложение, и отец их благословил.
Средняя дочь была властная и горделивая, ещё в детстве её дразнили "командирка", и когда к ней посватался властелин порядка, она охотно приняла его предложение, и отец благословил и среднюю дочь.
А младшая была у отца любимица, она радовалась каждому дню, просыпалась с восходом солнца и бежала в сад, чтобы насладиться пением птиц, коснуться босыми ножками мягкой травы и насладиться утренней прохладой росы, журчанием ручья и ароматом цветов.
А потом целый день за работой в саду и в поле, она предавалась мечтам и радовалась жизни.
Сердце отца радовалось, глядя на нее, и он не хотел рано отпускать своё сокровище.
Как-то раз в саду решил заночевать усталый путник, он лег на мягкую шелковистую траву, и сон сомкнул его глаза. А утром младшая нашла его там, она сорвала травинку и начала щекотать щеку и шею путника, чтобы его разбудить, при этом весело смеясь. Но вместо того, чтобы рассердиться, юноша проснулся и засмеялся и начал по всему саду бегать за младшей, а поймав её сказал, что прошел много верст в поисках своей невесты, но веселее и радостнее человечка он не встречал...
Вскоре отец благословил и младшую дочь.
Однажды мимо города проходила Болезнь. Она зашла в дом к старшей дочери и увидела как та сердито требует на сладости и прихоти детям денег у своего богатого мужа, когда тот ухаживает за своими дворовыми породистыми псами на псарне.
- Нарожала детей, - возмущался тот,- а теперь корми всю эту ораву, никакого спасу от вас нет, дай вам то, дай вам это, вы меня разорите!
Услыхала Болезнь такие слова и забрала детей старшей. Долго та горевала и печалилась, да тут ещё муж житья не давал, что на докторов и на пышные похороны потратился, и решила она к отцу вернуться.
Но, когда она пришла к крыльцу родного дома, увидела свою среднюю сестру. Та жаловалась на своего властного мужа, что он ей не дает покоя, указывая что ей делать и как жить, да ещё заболел, лишился своей должности и средняя потеряла к нему всякий интерес.
Однако отец не пустил их даже на порог, сказав, что никого насильно он замуж не отдавал, и каждая выбирала себе мужа по душе и не годиться замужним женщинам возвращаться в родительский дом при живых мужьях.
Задумалась тут старшая и средняя, но делать было нечего, они повернули обратно и увидели младшую. Она шла в обнимку с мужем и детьми в гости к отцу, её муж нес огромную корзину разных вкусностей, все они весело напевали, предвкушая радостную встречу.
И тут сестры поняли в чем причина их бед и болезней. За время своего замужества, они ни разу не улыбнулись, не навестили отца, не было в них ни тепла ни радости.
Рецензии
Теплая и поучительная сказка. О добром и вечном.
И как всегда младшая самая лучшая из сестер... А что нам, старшим, в таком случае-то делать? :)
Спасибо, получила массу удовольствия. И очень приятно, что люди еще помнят о настоящем. Успехов Вам и всего самого хорошего!
Большое спасибо Ксения! Каждый выбирает для себя,не правда ли и дело совершенно не в старшинстве:)) Очень радостно, что мои сказки еще кому-то понравились и возможно пригодились;)).
Ежедневная аудитория портала Проза.ру - порядка 100 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более полумиллиона страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.
В каждом есть достаточно места для радости, а если вдруг его мало, нужно срочно вынести лишнее)
Надо просто ловить момент и наслаждаться маленькими радостями жизни.
Радуйся - и свет солнца будет в твоей душе ярче.
Практикуйте беспричинную радость.
Просто так:)
Маленькие радости однажды сложатся в большое счастье...
Всё, что приносит радость - имеет право на вход без очереди.
Не отказывайте себе в маленьких радостях - из них состоит большое счастье!
Радуйся маленьким радостям. Когда - нибудь ты посмотришь назад и поймёшь, что это и были настоящие радости.
Мелкие радости куда важнее крупных.
Р. Брэдбери
В нашу жизнь приходит радость, когда у нас есть чем заняться, есть кого любить и есть на что надеяться.)
Виктор Франкл
Человек, который радуется счастью других людей, всегда будет счастлив сам.
Ищите больше поводов для радости, и со временем они станут неотъемлемой частью вашей жизни!
Мы познаем человека не по тому, что он знает, а по тому, чему он радуется.
Надо быть всегда радостным.
Если радость кончается -
Ищи в чем ошибся.
Несите радость, а счастье следом прибежит!
Едва открыв глаза, я начал подумывать, чему бы мне порадоваться сегодня.
Который час?
- Час для радости!
Древние египтяне верили,
что перед воротами рая
спрашивают 2 вещи:
Дарите радость — это путь к счастью.
Твоя радость зависит только от того, на что ты решаешь обратить внимание.
Если человек умеет радоваться не только своим радостям, но и радостям других людей, то в его жизни всегда бывает немного больше поводов для радости).
Джулиана Вильсон
Радоваться жизни - самое правильное решение, которое надо принимать несколько раз в день.
Знаешь, когда привыкнешь искать, чему бы порадоваться, иногда находишь словно само собой. Вот и сейчас так вышло. Если постараться, почти во всем можно отыскать что-нибудь радостное или хорошее.
Маленькие радости:
* Вдыхать аромат дыма от горящих осенних листьев
* Слышать кукарекание петухов утром
* Чувствовать свежий весенний воздух и слышать пение первых птиц
* Стоять летом на берегу моря и смотреть на закат
* Ходить по лесу, ощущать его дыхание
Страдать, бояться и хорошо себя вести, чтобы избежать наказания, люди умеют и без посторонней помощи. А радоваться и ни черта не бояться труднее всего. И значит, именно этому и следует учиться человеку на земле.
Макс Фрай. «Ключ из желтого металла»
Радость вам сама протянет руки,
Если сердце светлое у вас.
Маленькие радости:
*Писать милости любимому человеку.
*Улыбаться просто так и получить улыбку ответ.
*Знать наизусть любимые стихи.
*Плакать от радости.
*Получить настоящее письмо по почте.
*Кататься на качелях.
*Есть любимое мороженое.
*Получить долгожданное сообщение.
*Прыгать на кровати.
*Когда в ванне много пены.
*Когда песня напоминает о важном человеке.
*Когда рифма складывается.
*Когда появляется новая глава любимого рассказа.
*Когда книги стоят по размеру и цветам.
*Когда пьешь горячий кофе в холодную погоду.
*Когда любишь.
*Когда маленькие желания сбываются.
*Когда кошка сама прыгает к тебе на колени.
*Когда искреннее смеешься.
*Когда надеваешь любимый свитер.
*Когда на фортепиано подбираешь мелодию любимой песни.
*Когда летишь в самолете или едешь в поезде.
*Когда неожиданно вспоминаешь лучший момент в жизни.
Легкость - это качество, которое делает наc особенными. Быть легким во время жизненных проблем - значит думать о решении, а не о проблеме, значит оставить прошлое и жить настоящим. Это не говорит о безразличном отношении к событиям и людям. Легкость - это чувство юморa и жизнерадостность, которая помогает нам затронуть хорошее в других, и в то же время делает нас неуязвимыми. И это качество становится не только частью нашей жизни, но и жизненным источником для других. Улыбайтесь как можно чаще, и вы будете оставаться легким.
Маленькие радости:
*Просыпаться от лучей солнца.
*Пить зеленый чай с медом.
*Смотреть мультики с вкусняшкой.
*Разговаривать с близкими людьми.
*Гулять под сильным дождем.
*Наслаждаться свежим воздухом.
*Рассматривать старые фотографии.
*Смеяться ни с того ни сего.
*Делать окружающих счастливыми.
*Уснуть в объятиях.
Маленькие радости:
Долгие прогулки пешком (в компании или в одиночестве);
Новые книги (выбирать в магазине, покупать, читать);
Дарить и получать подарки;
Подпевать, когда играет любимая песня;
Разговоры обо всём на свете;
Гладить кота (котов);
Получать и отправлять письма и открытки (настоящие, бумажные, подписанные от руки);
Помогать бездомным животным;
Когда любимые и родные счастливы и здоровы;
Древние египтяне верили,
что перед воротами рая
спрашивают 2 вещи:
1) Нашел ли ты радость в жизни?
2) А твоя жизнь принесла радость другим?
Маленькие радости:
*вдыхать прохладу утреннего воздуха
*закрывать глаза от яркого весеннего солнца
*ощущать близость маленькой, но победы
*Держать старую книгу и чувствовать её вековой запах.
*Танцевать.
*Делать подарки людям своими руками.
*Встречать рассвет в лесу.
*Засыпать под игру на гитаре.
*Писать свои мысли на бумагу.
*Наблюдать за окружающим миром.
*Улыбаться прохожим.
*Пить чай с друзьями.
*Помогать людям.
*Думать по ночам.
*Верить в вечное счастье людей.
*составлять список, что взять с собой в путешествие
*купаться голышом в море
*смотреть на море, дышать морем, плавать в море, каждый раз по - новому в него влюбляться
*медитировать на природе, около моря
*воплощать идеи на холсте, бумаге
*проводить время со своей кошкой
*гладить, кормить, заботиться о других зверях
*радоваться гармоничному исполнению задуманного
*перечитывать Муми-троллей
*пить чай с друзьями, смеяться с ними
*слышать невиданное, видеть неслыханное
*Дружить)
Как я могу радоваться жизни, когда кругом одни проблемы?
Пойми: жизнь дана не для того, чтобы ждать, когда стихнет ливень. Она для того, чтобы научиться танцевать под дождем.
Маленькие радости:
*Жить, вдыхая воздух.
*Дарить людям улыбку и получать её в ответ.
*Слышать смех близких.
*Радоваться солнцу и всем Земным красотам.
*Чувствовать заботу.
*Ощущать тепло любимых рук.
*Любить всем сердцем.
Ты - сад Радости, тебе никто не нужен, чтобы быть счастливым. В саду Радости ты пребываешь, но, вспоминая о старом, печалишься. Эта Радость, это Мгновение разрушит и ум, и страдание, поскольку это Мгновение как раз и есть Счастье. Так что не возвращайся больше к прошлым мгновениям, которые приносят страдание. Пападжи
Радость — это любовь к тому, что есть. Печаль — это любовь к тому, чего нет.
Всё, что приносит РАДОСТЬ... имеет право на вход...
ВНЕ ОЧЕРЕДИ!
Радоваться! Радоваться! Дело жизни, назначение ее — Радость. Радуйся на Небо, на Солнце, на звезды, на траву, на деревья, на животных, на людей. И блюди за тем, чтобы Радость эта ничем не нарушалась. Нарушается эта Радость, значит, ты ошибся где-нибудь, — ищи эту ошибку и исправляй. Всё в тебе и всё сейчас.
Жизнерадостность - это не только признак здоровья, но ещё и самое действенное средство, избавляющее от болезней.
Всегда радуйся и смейся. Жизнь продлишь, друзей порадуешь, врагов позлишь.
Иногда надо дать себе волю, забыть обо всем на свете… и вспомнить обо всем остальном.
Маленькие радости - самые большие друзья настоящего счастья!
Большое счастье часто вырастает из маленького зернышка радости…
Мир - это каждый шаг.
Яркое красное солнце - мое сердце.
Каждый цветок улыбается со мной.
Как зелено и свежо все, что растет.
Как прохладен дующий ветер.
Мир - это каждый шаг.
Он превращает бесконечный путь в радость.
Тик Нат Хан - Счастье здесь и сейчас
Ты поешь песню не для того, чтобы добраться до последней ноты. Радость доставляет само пение.То же самое касается жизни.
Радость в том, чтобы жить!
Чак Хиллиг
Страдание разрушительно; счастье созидательно. Есть лишь одно творчество, и оно возникает из блаженства, радости, веселья. Когда ты радостен, тебе хочется что-то создать — может быть стихотворение, может быть, картину, — что угодно...
Ошо -
Подумайте о времени, когда вы чувствовали легкость, радость и душевный комфорт. Вспомните людей, которые тогда были рядом с вами, свою работу, свой дом. Постарайтесь вспомнить это как можно ярче. И задайте себе вопрос: «Что мне сделать, чтобы в моей жизни все это было?».
Радость Сущего — единственное истинное счастье — не может прийти к тебе через какую-либо форму, обладание, достижение, человека или событие — через то, что происходит или случается. Эта радость никогда не может прийти к тебе — никогда. Она возникает из бесформенного измерения внутри тебя, из самого сознания, и поэтому является одним целым с тем, кто ты есть.
Экхарт Толле
________________________________________ ____
Будь тем, кто ты есть и радость проснется в тебе!
Не храни ключи от настроения у других. И тогда минуты радости у тебя никто не украдет.
Восточная мудрость.
Самое главное умение - умение радоваться жизни.
- А если не получается?
- Меняй характер...
Михаил Веллер, "Смысл жизни"
ОШО
Мы познаем человека не по тому, что он знает, а по тому, чему он радуется. Анри Бергсон
Счастлив тот, кто умеет петь с душою чистой и открытой... Нужно уметь находить радость во всём: в небе, в деревьях, в цветах. Цветы цветут всюду для всех, кто только хочет их видеть.
Анри Матисс
Если посмотреть на корень слова РАДость, и на корень слова поДАРок, то получается зеркальное отражение - РАД и ДАР.
Когда человек РАДостен, счастлив, от него исходит особое излучение. Особое сияние, вибрация блаженства и благодати, и это истинный ДАР миру. К такому человеку тянутся животные погреться в лучиках его тепла, домашние растения зацветают, дети смеются вокруг, люди хотят с ним всё больше общаться и дружить - это лишь немногие видимые проявления этого дара.
Когда вы РАДостны - это ДАР для всей Bселенной. Вы усиливаете Добро и Счастье на Земле, одним свои присутствием. Берегите своё хорошее настроение, радуйтесь чаще и радуйте других!
Если вы хотите свободы и радости, неужели вы не видите, что этого нет нигде вне вас?
Скажите себе, что это у вас есть, — и это у вас будет!
Действуйте так как будто она ваша, и она будет ваша!
Ричард Бах
Когда счастье имеет причину, оно не продлится долго. Радость без всякого повода останется навсегда.
Ошо
Счастье — на стороне того, кто доволен. Аристотель
Комбинация интереса и радости является основой любви. К человеку, являющемуся источником длительного интереса и радости, развивается сильная привязанность.
Тренировки по ипытыванию радости
Природа позаботилась о том, чтобы отрицательные эмоции давались нам легче, чем положительные. Однако способность испытывать радость поддается тренировкам. Для этого:
1. Перестань себя жалеть.
2. Чем тебе хуже, тем больше любви и заботы ты должна к себе проявлять.
3. Наслаждайся моментами счастья, как наслаждаешься любимым лакомством.
4. Относись к своим несчастья как к проблемам, требующим решения, а не как к родовому проклятию
Живи весельем и радостью
Вырваться из текучки жизни легче, чем ты полагаешь. Необходимо занять активную жизненную позицию и делать то, что приносит радость.
Не забудь радоваться жизни, по которой идешь;)
У кого нет цели, тот не находит радости ни в каком занятии. Джакомо Леопарди
